Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
melishedef97
22 August 2016 (09:51:36)herkese günaydın
uzun bir süredir giremiyordum :) tabi bu sürede kilo almadım hatta verdim ama kaldığım yerden devam etmek ve sizden fikir almak için burdayım:) yine yeniden
-
melishedef97
3 June 2016 (08:29:26)herkese günaydın arkadaşlar umarım sıfır kaçamaksız bir gün olur.
-
-
denizkizi35
27 May 2016 (16:34:03)@melishedef97 malesef. aslında beni çevremdekiler çok etkiliyor. annem eve tatlı alıyor. arkadaşlarım tatlı yemek konusunda ısrar ediyor. nadiren kendi isteğimle yiyorum. çünkü canımın çekmesine vakit kalmıyor. nerdeyse hergün bozuyorum tatlı yememem işini :))
-
-
-
melishedef97
27 May 2016 (08:10:03)günaydın arkadaşlar:)
deniz kızı hep böyle oluyor bende diyorum ki ne kadar fazla olabilir ki sonraa pişmanlık :(
-
melishedef97
26 May 2016 (14:10:27)itiraf etmem lazım öğle yemeğinde iş yerinden çıkamadığım için adana kebap söyledim. ama koyun eti geldi ve yiyemediğim için bıraktım..
şimdi tost söylesem sorun olur mu ama kebabın salatasını yedim.:((
-
-
betsin
26 May 2016 (12:04:10)@melishedef97 siz kaçamak kavramını yanlış anlamışsınız:)) ben kaçamağa kaçamak demem en az 1000 kalori olmadıkça:) uç tek mısır kaçmaya teşebbüs bile sayılmaz:)