Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
last
17 January 2017 (15:00:58)@mpınar limon ve zencefili bilemeyeceğim; ama verilen kilo genelde tutuyor, belki 300-500 gram fark edebiliyor. Eğer verilenden daha az görünüyorsa sistemde (1-2 kilo kadar) fazla egzersiz ekleyerek, daha çok görünüyorsa da fazla yiyecek ekleyerek istenilen sayıyı yakalamak mümkün oluyor.
-
mpınar
15 January 2017 (19:37:08)Merhabalar siteye yeni girdim de uzun sürec burda aktif kalmış arkadaslara sesleniyorum!Burdaki aylik verilecek kg genelde tutuyormu bide bi kac arkadasda okudum bu limon ve zencefilli su nedir nasil kullaniyo yardimci olursaniz sevinirim tesekkurler 😊