mpınar
| Yaş | 23 |
| Boy | 155 cm |
| Ağırlık | 69 kg |
| İdeal Ağırlık | 54 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1383 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1729 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 20 January 2017 |
| Üyelik | 09 January 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 3 yorum
-
mpınar
17 January 2017 (19:30:29)Dur bakalim 6 gunde anlasilmaz ki hemen umudunu kaybetme 😊
-
unbeliveable
17 January 2017 (18:44:39)Bende yeni girdim ama sanki tutmuyo gibi 😔
-
özge
16 January 2017 (10:51:15)Merhaba Hoşgeldin,
Şimdiden başarılar dilerim bu süreçte. Harfi harfiyen yazarsan yediklerini ve içtiklerini; tabiki realist olmak koşuluyla kesinlikle aynı gidiyor. Zencefilli limon suya gelecek olursak toksinleri atmana yardımcı oluyor vücutta ödem atıyor.