Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
lacoste
11 November 2014 (10:38:23)@rabiac kontrol ettiğimde kalorisi 23 ile 30 arası değişiyor(boyutlarına göre)
Kestane Kaç Kalori
Evet şimdi formunu korumak isteyenler için kestaneni kaç kalori değeri içerdiğinden ve ne sıklıkla tüketilmesi doğru olacağından bahsedelim. Kavrulmuş kestanenin 1 tanesi 23 kalori içermektedir. Yani 5 adet yense 115 kalori yapar buda insan vücudunun kolaylıkla yakabileceği bir enerji miktarı olmaktadır. Fakat günlün 5 tane tüketin en fazla aşırı tüketirseniz formunuzu korumanız biraz zorlaşacaktır.
-
-