1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi Kaç Kalori?

1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi besini, 45 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar.

1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi besini, 6.58 gram karbonhidrat, 0.62 gram protein ve 1.69 gram yağ içerir. %74 karbonhidrat, %7 protein ve %19 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %58 kadarı karbonhidrattan, %6 kadarı proteinden, %34 kadarı yağdan oluşur.

1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %3, protein ihtiyacının %1 ve yağ ihtiyacının %3 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla

  diyetarkadasim.com tarafından 22 Ağustos 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  45 kcal

  10 gram

Karbonhidrat	6.58 g
Protein	0.62 g
Yağ	1.69 g