100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi

100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi Kaç Kalori?

100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi besini, 495 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %25 kadarını karşılar.

100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi besini, 65.1 gram karbonhidrat, 4.5 gram protein ve 24.1 gram yağ içerir. %69 karbonhidrat, %5 protein ve %26 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %53 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %44 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %26, protein ihtiyacının %4 ve yağ ihtiyacının %39 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram ÜLKER Biskrem Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    495 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 65.1 g
Protein 4.5 g
Yağ 24.1 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram ÜLKER Çikolatalı Gofret

100 Gram ÜLKER Çikolatalı Gofret

565 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %28 kadarını karşılar...

100 Gram ETİ Tutku Kakao Kremalı Mozaik Bisküvi

100 Gram ETİ Tutku Kakao Kremalı Mozaik Bisküvi

510 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %26 kadarını karşılar...

100 Gram WASA Kırmızı Biberli ve Krem Peynirli Sandviç

100 Gram WASA Kırmızı Biberli ve Krem Peynirli Sandviç

454 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

197 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar...