1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta Kaç Kalori?

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta besini, 132 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar.

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta besini, 15.27 gram karbonhidrat, 1.92 gram protein ve 6.99 gram yağ içerir. %63 karbonhidrat, %8 protein ve %29 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %46 kadarı karbonhidrattan, %6 kadarı proteinden, %48 kadarı yağdan oluşur.

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %2 ve yağ ihtiyacının %11 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta Besin Değerlerini Hesapla

    jastunayt tarafından 12 Şubat 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    132 kcal

    30 gram
Karbonhidrat 15.27 g
Protein 1.92 g
Yağ 6.99 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

197 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar...

1 Adet ÜLKER Albeni Çikolata

1 Adet ÜLKER Albeni Çikolata

206 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar...

100 Gram WASA Baharatlı ve Krem Peynirli Sandviç

100 Gram WASA Baharatlı ve Krem Peynirli Sandviç

454 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...

100 Gram ÜLKER Çikolatalı Gofret

100 Gram ÜLKER Çikolatalı Gofret

565 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %28 kadarını karşılar...