1 Kase Düğün Çorbası

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Kase Düğün Çorbası besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Kase Düğün Çorbası Kaç Kalori?

1 Kase Düğün Çorbası besini, 93 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %5 kadarını karşılar.

1 Kase Düğün Çorbası Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Kase Düğün Çorbası besini, 5.6 gram karbonhidrat, 6.29 gram protein ve 4.78 gram yağ içerir. %34 karbonhidrat, %38 protein ve %29 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %24 kadarı karbonhidrattan, %27 kadarı proteinden, %46 kadarı yağdan oluşur.

1 Kase Düğün Çorbası besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %2, protein ihtiyacının %6 ve yağ ihtiyacının %8 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Kase Düğün Çorbası Besin Değerlerini Hesapla

  hostesolcam tarafından 14 November 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  93 kcal

  200 gram

Karbonhidrat	5.6 g
Protein	6.29 g
Yağ	4.78 g