1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği besini, 2402 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %120 kadarını karşılar.

1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği besini, 490.73 gram karbonhidrat, 71.74 gram protein ve 25.12 gram yağ içerir. %84 karbonhidrat, %12 protein ve %4 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %82 kadarı karbonhidrattan, %12 kadarı proteinden, %9 kadarı yağdan oluşur.

1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %196, protein ihtiyacının %64 ve yağ ihtiyacının %41 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Paket (12 Adet) CONNEX Lavaş Ekmeği Besin Değerlerini Hesapla

  diyetarkadasim.com tarafından 21 September 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  2402 kcal

  840 gram

Karbonhidrat	490.73 g
Protein	71.74 g
Yağ	25.12 g