1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini, 197 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar.

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini, 25.56 gram karbonhidrat, 3.04 gram protein ve 9.8 gram yağ içerir. %67 karbonhidrat, %8 protein ve %26 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %52 kadarı karbonhidrattan, %6 kadarı proteinden, %45 kadarı yağdan oluşur.

1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %10, protein ihtiyacının %3 ve yağ ihtiyacının %16 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Paket (40 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret Besin Değerlerini Hesapla

  diyetarkadasim.com tarafından 25 August 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  197 kcal

  40 gram

Karbonhidrat	25.56 g
Protein	3.04 g
Yağ	9.8 g