100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi Kaç Kalori?

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini, 414 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar.

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini, 80.6 gram karbonhidrat, 3.1 gram protein ve 8.4 gram yağ içerir. %88 karbonhidrat, %3 protein ve %9 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %78 kadarı karbonhidrattan, %3 kadarı proteinden, %18 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %32, protein ihtiyacının %3 ve yağ ihtiyacının %14 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    414 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 80.6 g
Protein 3.1 g
Yağ 8.4 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata

44 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...

1 Adet ÜLKER Albeni Çikolata

1 Adet ÜLKER Albeni Çikolata

206 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar...

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

700 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %35 kadarını karşılar...

100 Gram ÜLKER Piko Çikolata

100 Gram ÜLKER Piko Çikolata

107 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %5 kadarını karşılar...