100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi Kaç Kalori?

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini, 414 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar.

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini, 80.6 gram karbonhidrat, 3.1 gram protein ve 8.4 gram yağ içerir. %88 karbonhidrat, %3 protein ve %9 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %78 kadarı karbonhidrattan, %3 kadarı proteinden, %18 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %32, protein ihtiyacının %3 ve yağ ihtiyacının %14 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 January 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    414 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 80.6 g
Protein 3.1 g
Yağ 8.4 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi

440 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar...

100 Gram WASA Kızılcık ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar

100 Gram WASA Kızılcık ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar

417 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar...

100 Gram WASA Baharatlı ve Krem Peynirli Sandviç

100 Gram WASA Baharatlı ve Krem Peynirli Sandviç

454 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

179 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...