1 Porsiyon Tavuk Çorbası

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Porsiyon Tavuk Çorbası Kaç Kalori?

1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini, 132 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar.

1 Porsiyon Tavuk Çorbası Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini, 8.2 gram karbonhidrat, 9.53 gram protein ve 4.71 gram yağ içerir. %37 karbonhidrat, %42 protein ve %21 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %25 kadarı karbonhidrattan, %29 kadarı proteinden, %32 kadarı yağdan oluşur.

1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %3, protein ihtiyacının %8 ve yağ ihtiyacının %8 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Porsiyon Tavuk Çorbası Besin Değerlerini Hesapla

  nanelimonşeker tarafından 22 Haziran 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  132 kcal

  240 gram

Karbonhidrat	8.2 g
Protein	9.53 g
Yağ	4.71 g