1 Porsiyon Tavuk Çorbası

1 Porsiyon Tavuk Çorbası

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Porsiyon Tavuk Çorbası Kaç Kalori?

1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini, 132 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar.

1 Porsiyon Tavuk Çorbası Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini, 8.2 gram karbonhidrat, 9.53 gram protein ve 4.71 gram yağ içerir. %37 karbonhidrat, %42 protein ve %21 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %25 kadarı karbonhidrattan, %29 kadarı proteinden, %32 kadarı yağdan oluşur.

1 Porsiyon Tavuk Çorbası besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %3, protein ihtiyacının %8 ve yağ ihtiyacının %8 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 1 Porsiyon Tavuk Çorbası Besin Değerlerini Hesapla

    nanelimonşeker tarafından 22 Haziran 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    132 kcal

    240 gram
Karbonhidrat 8.2 g
Protein 9.53 g
Yağ 4.71 g

Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram Arpa Şehriye Çorbası

100 Gram Arpa Şehriye Çorbası

116 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar...

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba

117 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar...

1 Kase Tarhana Çorbası

1 Kase Tarhana Çorbası

121 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar...

100 Gram Mercimek Çorbası

100 Gram Mercimek Çorbası

46 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...