100 Gram Et Suyu Bulyon

100 Gram Et Suyu Bulyon

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram Et Suyu Bulyon besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram Et Suyu Bulyon Kaç Kalori?

100 Gram Et Suyu Bulyon besini, 170 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar.

100 Gram Et Suyu Bulyon Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram Et Suyu Bulyon besini, 16.1 gram karbonhidrat, 17.3 gram protein ve 4 gram yağ içerir. %43 karbonhidrat, %46 protein ve %11 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %38 kadarı karbonhidrattan, %41 kadarı proteinden, %21 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram Et Suyu Bulyon besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %15 ve yağ ihtiyacının %7 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram Et Suyu Bulyon Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    170 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 16.1 g
Protein 17.3 g
Yağ 4 g

Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle

100 Gram INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle

411 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar...

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba

117 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar...

100 Gram Wasabi Sosu

100 Gram Wasabi Sosu

292 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %15 kadarını karşılar...

100 Gram INDOMIE Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle

100 Gram INDOMIE Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle

458 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...