100 Gram Tel Şehriye Çorbası

100 Gram Tel Şehriye Çorbası

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram Tel Şehriye Çorbası besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram Tel Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

100 Gram Tel Şehriye Çorbası besini, 322 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %16 kadarını karşılar.

100 Gram Tel Şehriye Çorbası Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram Tel Şehriye Çorbası besini, 37.3 gram karbonhidrat, 7.74 gram protein ve 15.46 gram yağ içerir. %62 karbonhidrat, %13 protein ve %26 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %46 kadarı karbonhidrattan, %10 kadarı proteinden, %43 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram Tel Şehriye Çorbası besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %15, protein ihtiyacının %7 ve yağ ihtiyacının %25 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram Tel Şehriye Çorbası Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    322 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 37.3 g
Protein 7.74 g
Yağ 15.46 g

Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram Mercimek Çorbası

100 Gram Mercimek Çorbası

46 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...

100 Gram Tavuk Suyu Bulyon

100 Gram Tavuk Suyu Bulyon

198 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar...

100 Gram Domates Çorbası

100 Gram Domates Çorbası

32 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...

100 Gram INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle

100 Gram INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle

440 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar...