100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi Kaç Kalori?

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi besini, 440 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar.

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi besini, 74.3 gram karbonhidrat, 4.7 gram protein ve 13.8 gram yağ içerir. %80 karbonhidrat, %5 protein ve %15 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %68 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %28 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %30, protein ihtiyacının %4 ve yağ ihtiyacının %23 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    440 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 74.3 g
Protein 4.7 g
Yağ 13.8 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

700 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %35 kadarını karşılar...

100 Gram WASA Multigrain Gevrek Ekmek

100 Gram WASA Multigrain Gevrek Ekmek

45 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta

1 Dilim ETİ Pastamia Sütlü Ballı Cevizli Pasta

132 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar...

100 Gram KENT Missbon Kahveli Sütlü Dolgulu Bonbon (Classic)

100 Gram KENT Missbon Kahveli Sütlü Dolgulu Bonbon (Classic)

391 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %20 kadarını karşılar...