100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi Kaç Kalori?

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi besini, 464 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar.

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi besini, 61.3 gram karbonhidrat, 4.7 gram protein ve 21.6 gram yağ içerir. %70 karbonhidrat, %5 protein ve %25 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %53 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %42 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %25, protein ihtiyacının %4 ve yağ ihtiyacının %35 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    464 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 61.3 g
Protein 4.7 g
Yağ 21.6 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram WASA Husman Gevrek Ekmek

100 Gram WASA Husman Gevrek Ekmek

330 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %17 kadarını karşılar...

1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı

1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı

301 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %15 kadarını karşılar...

1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi

1 Adet ETİ Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi

45 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

179 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...