100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış)

100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış)

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış) besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış) Kaç Kalori?

100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış) besini, 169 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %8 kadarını karşılar.

100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış) Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış) besini, 0 gram karbonhidrat, 27.5 gram protein ve 5.71 gram yağ içerir. %0 karbonhidrat, %83 protein ve %17 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %0 kadarı karbonhidrattan, %65 kadarı proteinden, %30 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış) besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %0, protein ihtiyacının %24 ve yağ ihtiyacının %9 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram Tavuk Baget (Derisiz, Haşlanmış) Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 January 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    169 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 0 g
Protein 27.5 g
Yağ 5.71 g

Kanatlı Hayvan Ürünleri Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Kanatlı Hayvan Ürünleri besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram Tavuk But (Derili, Çiğ)

100 Gram Tavuk But (Derili, Çiğ)

214 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %11 kadarını karşılar...

100 Gram Tavuk Yüreği (Çiğ)

100 Gram Tavuk Yüreği (Çiğ)

153 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %8 kadarını karşılar...

100 Gram Tavuk But (Derisiz, Çiğ)

100 Gram Tavuk But (Derisiz, Çiğ)

120 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar...

100 Gram Tavuk Ciğeri (Haşlanmış)

100 Gram Tavuk Ciğeri (Haşlanmış)

167 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %8 kadarını karşılar...