Motorlu bot veya tekne sürmek
HESAPLA butonuna tıklayarak Motorlu bot veya tekne sürmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Motorlu bot veya tekne sürmek kaç kalori yaktırır?
Motorlu bot veya tekne sürmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 158 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %8 kadarına tekabül eder.
-
Motorlu bot veya tekne sürmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla
158 kcal
60 dakika
60 kg
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.
