Motorlu bot veya tekne sürmek

Motorlu bot veya tekne sürmek

HESAPLA butonuna tıklayarak Motorlu bot veya tekne sürmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Motorlu bot veya tekne sürmek kaç kalori yaktırır?

Motorlu bot veya tekne sürmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 158 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %8 kadarına tekabül eder.

  • Motorlu bot veya tekne sürmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    158 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Kurbağalama stilde yüzmek (keyfi)
Su voleybolu oynamak
Sörf yapmak (genel)
Kelebek stilinde yüzmek (genel)