Pedallı bot veya tekne sürmek
HESAPLA butonuna tıklayarak Pedallı bot veya tekne sürmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Pedallı bot veya tekne sürmek kaç kalori yaktırır?
Pedallı bot veya tekne sürmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 252 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %13 kadarına tekabül eder.
-
Pedallı bot veya tekne sürmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla
252 kcal
60 dakika
60 kg
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.
