Orta tempoda (100-120 zıplayış/dk) ip atlamak

Orta tempoda (100-120 zıplayış/dk) ip atlamak

HESAPLA butonuna tıklayarak Orta tempoda (100-120 zıplayış/dk) ip atlamak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Orta tempoda (100-120 zıplayış/dk) ip atlamak kaç kalori yaktırır?

Orta tempoda (100-120 zıplayış/dk) ip atlamak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 743 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %37 kadarına tekabül eder.

  • Orta tempoda (100-120 zıplayış/dk) ip atlamak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    743 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Tekerlekli sandalyede basketbol oynamak
Squash oynamak (genel)