anisko

anisko

Yarın tartı günüm haftaya çarşambadan itibaren şeker orucu yapmayı düşünüyorum. Tabi dayanabilirsem 1 ay yapayım bakalım 😵 😔

esmetdemet

Teşekkür ederim

Bol şans

esmetdemet

Merhaba

Siteyle hiç aynı gidemeyince genelde ben önde giderim böyle yapıyorum

Benimde 69 zor tam regl dönemi son haftaya denk gelince belki pazara kadar bir mucize olur belli mi olur

anisko

Cumartesi tartı günüm bakalım o gün kaç çıkacağız .geçen hafta 70.900 gelmiştim bu hafta 😇 😇 😇

anisko

Bugün 71.00 kg geldim.artık zamana bıraktım kilo vermeyi ☔ ❄ 📢 📌

sağlıkmutluluk

Canım aslında günlük değil de haftalık tartılmak lazım bir önceki gün biraz fazla kaçırsan tartıda fazla çıkıyor bir günde kilo almış gibi oluyor morali bozuluyor insanın mesala benim geçen gün 72.4 tu amabugun 70.9 o fazla kaçırdığın gün bir kaç gün icinde dengeleniyor aslında bakalım ben kendimi tutabilirsem haftaya perşembeye kadar tartılmayacagim bakalım 1 haftada ne olacak ☺

sağlıkmutluluk

Canım benim de helva zaafım var ama un helvası hem de bol cevizlii 😊 evet şu an açım en iyisi bolca su içip uyumak bazen rüyamda bile diyet yapıyorum çikolatalar tatlılar falan görüyorum sonra diyette oldugum aklıma geliyor yemiyorum 🤣 bence biz zayıf olmayı hakediyoruz bu kadar emek rüyada bile kırılmayan irade 😄

sağlıkmutluluk

Kim çıkardı bu 2018 e 69 la girmeyi 😂 resmen hepimiz yıprandık 😄 artık 2 gün hiçbirşey yemesem de 69 olamam biliyorum ohh kafam rahat ben 2018 e 70 'le gireceğim istemiyorum 69 falan 😂 58 boyumuza göre çok güzel yaaa çok iyi olabiliriz umarım.iste hayat bir zamanlar 58 ken 64 cok fazlaydı şu an 64 olmak hayalim ama bundan yaklaşık 3 ay önce 79 ken 71 de hayaldi gece gece felsefe

Yapmaya başladım sanırım 🤔 😄

sağlıkmutluluk

Canım ben bu 2018 e 69 'la girme düşüncesini tamamen sildim öyle dedikce kilo alıyorum resmen 😆 motive edeceğine daha da yer oldum nedense 🤔 o yüzden şu an sadece sağlıklı beslenme hedefi koydum kendime kiloya takılmadan 😊

anisko

69 a inme düşüncesi artık fena halde gerdi.hiç bu kadar dikkat etmemiştim yedikleeime

anisko

69 a inememenin yorgunluğu bıkkınlığı var üzerimde.sanırım 2018 e 70 le gircem yine bu ara cozutasım var 🙈 🍰 🍰 🍟 🍫 🍨 🍲 🍩 🍟 🍕 🍔 🍗 🍚