betult

betultMadalya...

Yaş 26
Boy 159 cm
Ağırlık 60 kg
İdeal Ağırlık 57 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 23.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1303 kcal
Enerji Tüketimi 1629 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 159 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 5 g/gün
Ortalama Protein 8 g/gün
Ortalama Yag 10 g/gün
Diyet Süresi 1476 gün
Takip Süresi 1 gün
Sonuç (Tahmini) -0.19 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 26 July 2022
Üyelik 07 October 2016
  • BESLENME0 kcal
  • 26 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 26 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK

  • ENERJİ 0 / 1629 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 204 g

    PROTEİN 0 / 81 g

    YAĞ 0 / 54 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 21 October 2021
    04 November 2025

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL

    21 October 2021
    04 November 2025

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL

    21 October 2021
    04 November 2025

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 208 yorum
  • dilan_

    dilan_

    16 December 2016 (22:26:10)

    Kendi alanında çalışıyosan çok daha iyi ben kuçuk işler yaptım ama kendi alanımda staj filan bulamadım maalesef

  • gonzales

    gonzales

    16 December 2016 (18:11:02)

    yok canim tartilmadim yarin tartilcam..

  • dilan_

    dilan_

    16 December 2016 (14:39:58)

    Okulla bi yandan çalışıyo musun ne guzel yorucudur ama iyi yapıyosun

  • dilan_

    dilan_

    16 December 2016 (13:52:50)

    Mahşallah canım başardın valla bişey kalmadı artık gayet de iyi gidyosun sen yuruyuşu her gun yapıyo muydun

  • gonzales

    gonzales

    16 December 2016 (11:18:46)

    ya misafirler geldi hic vaktim olmadi yediklerimi de hatirlayamayacagim kadar coktu 😀 haftaya sanirim +3 le falan baslicam. 😕😑bugun yazabilcem artik

  • özge

    özge

    16 December 2016 (09:00:07)

    Aynen öyle pes etmek yok hafta da 100 gramda versen devam :)

  • özge

    özge

    15 December 2016 (18:03:47)

    Teşekkür ederim :) sen de bişey kalmadı ki :)

  • özge

    özge

    15 December 2016 (18:00:09)

    1 haftada -1,300 kg :)

  • dilan_

    dilan_

    15 December 2016 (17:07:00)

    Tebrklerr darısı başıma 😊

  • gonzales

    gonzales

    15 December 2016 (15:45:38)

    fena dagittim sende durum ne

  • dilan_

    dilan_

    15 December 2016 (15:38:41)

    Tartıda fark var mı canım hep aynı diyodun

  • özge

    özge

    15 December 2016 (13:07:49)

    Selam, napıyorsun? Tartıldın mı?

0
17