betult
 | Yaş | 26 | 
| Boy | 159 cm | 
| Ağırlık | 60 kg | 
| İdeal Ağırlık | 57 kg | 
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz | 
| Vücut Kitle İndeksi | 23.7 kg/m2 | 
| Bazal Metabolizma | 1303 kcal | 
| Enerji Tüketimi | 1629 kcal/gün | 
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün | 
| Ortalama Beslenme | 159 kcal/gün | 
| Ortalama Karbonhidrat | 5 g/gün | 
| Ortalama Protein | 8 g/gün | 
| Ortalama Yag | 10 g/gün | 
| Diyet Süresi | 1472 gün | 
| Takip Süresi | 1 gün | 
| Sonuç (Tahmini) | -0.19 kg | 
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg | 
| Son Giriş | 26 July 2022 | 
| Üyelik | 07 October 2016 | 
- BESLENME0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- GÜNLÜK İSTATİSTİK
-  ENERJİ 0 / 1629 kcal KARBONHİDRAT 0 / 204 g PROTEİN 0 / 81 g YAĞ 0 / 54 g 
- GENEL İSTATİSTİK
-  21 October 202131 October 2025TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL 
 21 October 202131 October 2025BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL 
 21 October 202131 October 2025AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG 
- YORUMLAR 208 yorum
-  gonzales27 December 2016 (11:45:49)valla bilmiyorum guzel gidiyodu aslinda bugun birazcik kacamak yaptım oyle iste 
-  gonzales27 December 2016 (11:44:49)tarti gunun muydu bugun vermissin yine tebrik ederim👏 👏 👏 
-  dilan_24 December 2016 (14:24:38)Evet gordum 😂 
-  dilan_23 December 2016 (22:32:43)Bitter çikolata ve ceviz benim vazgeçilmezim sınav zamanları hem çok kalorili de değil arada atıştır ceviz zihin açar maliye zordur ya ye sınav zamanı olsun 😂 
-  dilan_23 December 2016 (20:08:06)Oohh mahşallah bi daha erken konuşmicam az yedin diye 😂 Senin ideal kilona az kaldı arada kendini şımartmak hakkındır canım 
-  dilan_23 December 2016 (17:13:23)😂 Anladım canım afiyet olsun 
-  dilan_23 December 2016 (13:24:04)Bu mu kahvaltın naptın sen be canım 🙈 
-  gonzales23 December 2016 (12:26:46)hic vermemekten iyidir 😊 
-  gonzales22 December 2016 (23:58:55)oo tarti gününmus tebrik ederim☺ 
-  özge22 December 2016 (15:57:42)Selam, Evet tartı günümdü ama tam bir hayal kırıklığına uğradım :( -0,600 kg vermişim. Kaçamaklarım çok fazla olmadı halbuki neden böyle oldu anlamadım. Senin nasıl gidiyor? 
-  dilan_22 December 2016 (13:42:40)Ya giremedim misafirler filan derken bi de regl oldum ama toplicam kendimi takip etmeyince çok yiyorum bu arada tebrikler mahşallah kilon super 😃 
-  gonzales21 December 2016 (08:38:41)Günaydınnn az kalorili günler ☺