blacktulip

sottile

Bende de aynı şekilde iç bacak problemi var..

Yeni egzersizlere başlayacağım sıkılaştırmak için, sonrasında kilo almayı düşünüyorum..

Ama dediğim gibi önce sıkılaşmalıyım, fit olmak mühim cidden.. :/

sottile

Merhaba, bu kadar kilo verdikten sonra sarkma şikayetleriniz oldu mu hiç?

Egzersiz yapmak için spor salonu mu kullanıyorsunuz yoksa evde mi yapmayı tercih ediyorsunuz?

felagundfinrod

Valla tebrik ederim.Bende 2011 yılında 116 kilodaydım.O tarihten bu yana 50-55 kilo verdim.Şu an 60 kilodayım.Genel olarak yiyerek zayıfladığımı söyleyebilirim.Tabi eskiden sık tükettiğim bazı şeylere ara vererek onların yerini daha sğalıklı şeylerle süsleyerek...Tekrar tebrik eder , sağlıklı uzun ömürler dilerim :)

blacktulip

Big Bangden TOP'un 40 günde 20 kilo verdiğini duyunca ben :O :O :O :O :O *_* *_* *_*

ceylinkbra

inş görürüm canım umarım çok zaman almaz 60 görmem:) bu senenin sonuna kadar 57 olmam gerek umarım olurum:)

sosyolog

Merhaba, tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin inşallah darısı başıma :)

ceylinkbra

umarım devam eder canım ya ramazan alt üst etti beni.ramazan sonu 60 görmem lazım ama:(sende bırak artık kilo vermeyi kıskanıyorum ya:)

ceylinkbra

nasıl hala verbiliyorsun ideal kilona ulaşmışiken.ben ideal kiloma ulaştım ama bi türlü veremiyorum.tıkandım kaldım.ne yapmam gerek

blacktulip

Çikolatayı neeeeeeee çok özlemişim ben ya ee azda değil kaç aydır yemiyordum iyi geldi artık korkarak yemiyorum ya ne güzel bir durumdur bu bide eskiden yerken böyle sanki birşey yapıyormuş gibi herkesin gözü üstümde olurdu şimdi bir allahın kulu bakmıyor zayıflık ne güzel bir durummuş. asla eski halime dönmek istemiyorummmmmm :D

blacktulip

Of of ne sıkıcı geçiyor günler bir an önce eve dönsemde spora başlasam en azından sıkılaşmak için ...

blacktulip

Of ya bıraktım vermeyi güya ama hala vermek kötü oluyor artık iyice çöktün falan diyorlar 59 iken daha iyiydin diyorlar nerelere gideyim ben asffjlsn gerçi bende böyle çok iyiyim sevdim bu kiloyu :D onlara ne çökmüşsem kendime.