care
| Yaş | 42 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 62 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1268 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1775 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 gün önce |
| Üyelik | 10 March 2021 |
- BESLENME0 kcal
- 28 January 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 January 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 94 yorum
-
eylemsevcan
3 ay önceYok sen seninkini baz al çünkü onda başlamışsın kilo takibini orda net görüyorsun
-
eylemsevcan
3 ay önceOk buradan yazışalım
-
inşallahbaşarıca
3 ay önceHeyooooo.
-
eylemsevcan
3 ay önceBenimde açıldı canım devamm 😍
-
eylemsevcan
3 ay önceOk tamam o zaman canım
-
eylemsevcan
3 ay önceama o zaman yazışmalarıda sıfırlıyor yazdırmıyor diye biliyom 1 hafta kadar
-
eylemsevcan
3 ay öncebence de yarış süper olur bende varım
-
eylemsevcan
3 ay önceo kadar işte canımm aynenn
-
eylemsevcan
3 ay önce64.60'ı gördüm canım bugün 😅
-
eylemsevcan
3 ay öncebenimde ilk hedefim 63 ikinci 60 bakalım hayırlısı yılmak yok çok azimli başladım bu sefer dün aç aç uyudum 😅