edaoz

vicca

Kesin hep yediğin bazı şeyler sana göre değil ki bu kalori içeriği ve ortalamasıyla çok daha fazla kilo vermen gerekliydi edaozcüm

Bir de şöyle düşün, zor giden zor gelir. Kolaylıkla geri almayacağın bir 4 kiloyu uzaklaştırdın kendinden. Ayrıca benim anladığım kadarıyla 1200 lerdeki kalori ortalamaları bizim boy ve kilomuza fazla. 1000 kere düşürdüğümde kilo vermeye başladım ben de. Biliyorum en sağlıklısı 1200 ama çook yavaş gidiyo o zaman da insanın siniri bozuluyor.

edaoz

100. günüm:)) toplamda 4 kg vermişim:((

vicca

Pek iyi gitmiyor edaozcüm.çünkü gece yemelerine engel olamıyorum.bak bu saat oldu hala kendimle mücadele halindeyim.ama bu gece yemedim inat ettim:) sen nasılsın sanki daha bir toparladın gibi:)55 olunca adananın yanına bir de cheesecake olsun mu?ay nasıl canım istedi şimdiii

edaoz

57,8 kg...

münüre

teşekkür ederim söylediklerini dikkate alıp denemeye çalışıcamm :)

vicca

55 olduğumuz gün parti verelim:)

vicca

Süper :)

edaoz

sonunda 57,8 kg:))

vicca

Edaozcüm gıda tolerans testini duydun mu hiç? Sanki her zaman yediğin bazı şeylere vücut tepki geliştiriyor kilo verimini yavaşlatıyor gibi.çünkü yediklerin son derece sağlıklı kaçamak fazla değil spor da yerinde olduğu halde kilo vermiyorsan önce bir hastanede testlerini yaptırmak geliyor insanın aklına.eğer testlerinde birşey çıkmazsa da ayrıca bazı kliniklerde gıda tolerans testleri yapılıyor.her bünyeyi yavaşlatan hızlandıran vs besinler farklı sonuçta.bir araştır bunu istersen canım.

edaoz

son 1 aydır hiç kilo vermemişim:((

edaoz

58,2 kg