egzantirik
| Yaş | 57 |
| Boy | 157 cm |
| Ağırlık | 71 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1245 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1556 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 September 2016 |
| Üyelik | 02 June 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 107 yorum
-
vse_pusht
9 July 2013 (20:42:08)hadı hayırlı olsun madalyan :)
-
egzantirik
9 July 2013 (01:42:46)şu yazan kiloyu gerçekten vermiş olsaydım ne olurdu sanki yaaa sayın bünyem neden böyle yapıyorsun lütfen metabolizmam çalış artık lütfen yaaaa :..(
-
vse_pusht
7 July 2013 (23:33:07)haklısın bende henuz o rahatlıgı hissettigim kiloya gelmedim.. sanırım 3-5 kılo daha vermelıyım
kılo almak cok kötu hakketen
-
egzantirik
7 July 2013 (12:41:15)Şunu söylemeliyim bu siteye gerçekten çok teşekkür ederim çünkü senelerdir nedenini çözemediğim baş ağrılarımın karbonhidrat ve şekere bağlı olduğunu çözdüm. Karbonhidratı fazla tükettiğimde o gün ve ertesi gün baş ağrısından ölüyorum meğer senelerce kendimi zehirliyormuşum. Karbonhidrat intoleransım var galiba :(
-
vse_pusht
7 July 2013 (11:28:54):) ben geldim . iyi gidiyorsunuz aslındaa. ama fark su ki kilolu insanların kilo vermesi daha kolaydır. ideal kilom ile normal arasında 11 kg fark vardı ama sizde oyle dğil işte. birde ideal kilo da olsak da insanoglu vücudunu pek begenmiyor daha fazla zayıflamak istiyor
-
egzantirik
7 July 2013 (10:56:34)58.5
-
egzantirik
6 July 2013 (12:31:58)58.1
-
egzantirik
5 July 2013 (08:36:31)58 kg
-
egzantirik
4 July 2013 (08:39:11)58.5
-
zensim
3 July 2013 (16:20:18):)) bilinç altına güzellikler gönder o mesajı alacaktır :)
-
zensim
3 July 2013 (15:45:42)menünde gayet güzel görünüyor ama sanırım 500 de kalmıyacaksın dimi çok az olur öylesi
-
zensim
3 July 2013 (15:44:31)evet ya gerçekten bu bünye acayip bir şey bilinçaltına ne gönderirsek kaydediyor ve onu yapıyor bence de takma kafana oluruna bırak stres bile insanı şişiriyormuş relax canım en güzeli