esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
mutercimfiliz
14 August 2013 (17:17:21)Sophie soyleyince aklima geldi, Karatay'dan duymustum sanirim, kucuk yogurdun icine taze kirilmis findik ve kayisi(ya da gun kurusu) karistirip yiyodum cok super oluyor :)
-
esrarengiz
14 August 2013 (17:07:11)Teşekkürler Sophie, her gün aynı şeyleri yemek sıkıcı olabiliyor. O yüzden alternatiflere ihtiyacım var. Senin dediklerini de değerlendircem sagol :)
-
sophie
14 August 2013 (16:43:58)Selam...bende calisiyorum ve senin gibi erken evden ciktigim icin kahvaltiya vakit ayiramiyorum....yanima bir kucuk kutu light sut ve muz alirim beni oylene kadar tok tutar...kucuk kutu yogurt ve icine kuru meyve ve yulafda koyabilirsin......
-
esrarengiz
14 August 2013 (14:39:44)Sağolun şekerler :) çok merak ediyorum prolaktin ne durumda. Yüksek olduğu için hamileliği engelliyor.
-
silemam
14 August 2013 (13:48:04)Gecmıs olsun canım ya
-
mutercimfiliz
14 August 2013 (13:07:33)Gecmis olsun Esracigim :)
-
esrarengiz
14 August 2013 (12:16:08)Burdayım doktordaydim. Benim prolaktin hormonum yüksek de o da kilo yaparmış. Bugün ilaç yazsın diye gittim. Tekrar tahlil istedi. Yarın ilaç yazar herhalde.
-
silemam
14 August 2013 (11:04:47)Bende oyle yapıyorum canım :) esracım nerelerdesın
-
mutercimfiliz
14 August 2013 (09:42:17)Ben, once kendime sonra esraya sonra sana en son da mesaj panosuna bakiyorum :))
-
silemam
14 August 2013 (09:37:59)Benımde aynı :) kafam karıstı bakmadıgım neresı kaldı dıyorum :):)
-
mutercimfiliz
14 August 2013 (08:57:52)Haha gunaydin kizlar,yazdiklarinizi okumak icin profil profil dolasmaktan basim döndü:))
-
esrarengiz
14 August 2013 (08:41:54)Günaydın :) yeni gördüm ben de senin profiline yazmiştim :))