gizemyaylali
| Yaş | 24 |
| Boy | 159 cm |
| Ağırlık | 64 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 25.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1353 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2165 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 20 December 2016 |
| Üyelik | 16 December 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 7 yorum
-
gizemyaylali
13 December 2016 (16:21:49)hafta sonu çok yogundum :) biraz kaçırdım ama :( bu hafta 2 gün yine cozuttum :D yarın kendime geleceğim
-
betult
12 December 2016 (20:47:12)Yoktun haftasonu bende bıraktın sandım diyeti
-
özge
9 December 2016 (10:46:01)Ben de 1 haftayı baz aldım evet aynı gidiyor. Şuan 72'yim.
-
gizemyaylali
7 December 2016 (12:56:01)selam :) evet site ile aynı sayılır :) 66.700 ile başladım diyete şuan 63.400 oldum siteden azıcık öndeyim :) çünkü buraya gr yazılmadığı için birazcık önde gidiliyor :) şuan kaç kilosun.
-
özge
6 December 2016 (17:49:31)Selam, siteyle paralel gidiyorsun sanırım değilmi? Ben siteye üye olmadan önce başlamıştım bilemiyorum paralel gidiyor muyum.
-
gizemyaylali
29 November 2016 (11:05:34)64 :)
-
özge
23 November 2016 (13:04:17)Selam, Diyete ayın 1'inde başladım bu siteye 10'unda üye oldum daha tartılmadım Aralığın 1'inde tartılacağım. Reel olarak kaç kilo verdim bilmiyorum. Tartıldığımda paylaşırım. :)