havuç
| Yaş | 40 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1320 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1650 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 12 Temmuz 2021 |
| Üyelik | 18 Kasım 2019 |
- BESLENME0 kcal
- 24 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 24 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 50 yorum
-
doydo12
12 Nisan 2021 (20:30:00)Bugun yazmamissin
-
serçe
20 Mart 2021 (12:02:54)Havuç ben de buradayim profilimi arada ziyaret edebilirsin, kolay gelsin🥕
-
doydo12
16 Mart 2021 (21:50:28)Bugun iyisin kanka
-
doydo12
15 Mart 2021 (00:03:18)Ctesi dibe vurduk bende öyle
-
doydo12
15 Mart 2021 (00:02:02)Akşam yemeğini sadece bir porsiyon bulgur pilavıylami kapattın. Ve kalorin çok düşük
-
doydo12
12 Mart 2021 (10:39:52)Kahvaltı da sadece kaymakla kayısı reçelimi yedin
-
doydo12
7 Mart 2021 (15:36:54)Balık mi yiyeceksin
-
doydo12
24 Şubat 2021 (23:04:06)Bu kadar çok şey yemişsin benden kalorin az pes yani
-
doydo12
14 Şubat 2021 (13:08:43)😁
-
doydo12
14 Şubat 2021 (13:08:25)Sadece kahvaltıda iki tane küp şekermi yedin
-
doydo12
10 Şubat 2021 (17:21:37)71
-
doydo12
6 Şubat 2021 (00:00:08)Bir porsiyon kahvaltım ne 🤔senni ayarladın ortalama