incecik6
| Yaş | 35 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 22.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1332 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1665 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 September 2014 |
| Üyelik | 15 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 583 yorum
-
vicca
12 June 2014 (16:21:55)kremalı mantarlı makarnaya kadar herşey süper:) bi de güzel bişey olsa bari ;)))
-
incecik6
12 June 2014 (16:14:18)bugünü bu rakamdan döndürebilecek miyim bakalım? :) pek döndüresim de yok..
-
incecik6
12 June 2014 (14:02:16)galata'da tekila diyeti yapmak istiyorum ben :'(
-
incecik6
12 June 2014 (09:56:25)4'e doğru gidiyoruz, hadi bakalım...
-
incecik6
12 June 2014 (09:33:00)bu sabah yulaflı kahvaltı yaptım. özlemişim. hoşuma gitti.
-
incecik6
12 June 2014 (09:30:00)dün epey sallanmama rağmen inat edip iş çıkışı 1 saat, gece de 1 saat yürüdüm ve evet çok aptalca ama akşamüstünden itibaren hiçbir şey yemedim. günü kurtardım.
sabah kalkıp aynada iyice küçülen göbeğimi inceledim. epeydir giyemediğim bir eteği pıt diye giydim. işe gelirken bütün parlayan yüzeylerde silüetime bakıp sırıttım. giyinikken harika görünüyorum. çok mutluyum.
-
vicca
11 June 2014 (23:59:23)Nasıl oldun inceciğim? Umarım iyisindir.
-
vicca
11 June 2014 (18:33:22)tatlım bugün ben de bütün gün 9a 4 tansiyonla dolaştım.Sağlık en önemli şey elbette. Kendimizi bi toparlayalım önce sonra diyete devam ederiz.Hiç suçluluk duyma.
-
incecik6
11 June 2014 (17:27:08)tam da bu ara iyi gidiyorum, cila olsun diye 4 günlük 800-900 kalorilik falan diyet yapayım diye hayal kuruyordum.
-
incecik6
11 June 2014 (17:16:50)yok bugün toparlanamıyorum... yememeye çalışmayı falan çoktan bıraktım. hatta zorla yiyorum kendime gelmek için ama yediklerim de fayda etmiyor! :( niye böyle oldum gene ya :(
-
incecik6
11 June 2014 (13:00:46)şeker düşünce gözüm döndü, ciguli gibi oldum! götürdüm pestilleri, cevizleri :)) ohh mis! :)
spor yok, homini gırtlak, bugün de böyle olsun. :)
bi daha da şom ağzını açmazsın incecik!
-
kopuk5960
11 June 2014 (11:32:50)darısı basına inşallah gerçi senin de cok bi kilon yok:))