incecik6

incecik6

ben tanıdığım en şom ağızlı hıyarım! kaçıncı defadır şuraya güzel bir şey yazınca uğursuz bir durum oluyor! pes yani! birden acayip halsizleştim, acıktım, spor yapabilecek gibi hissetmedim. şekeri mi oynattık ne...

vicca

Aslında o dikine böldüğünde üst ve altta kalan %25lik kısım %35 olarak varlığını sürdürebilirmiş :D

Bayılıyorum senin bu betimlemelerine,sana:D

Şurda senden başka kim vücudunu dikine bölüp değerlendirebilir:D

Çok tatlısın inceciğim sen:) (ayyy sımsıkı sarılmak geldi içimden biradan mı acaba? Hatta öpüjemm:P )

incecik6

şu ekrandaki yeşil rakamlara inanamıyorum... 15 gün boyunca kendimi kandırıp 1 kilo bile vermediğim günleri hatırlıyorum :) çok eskide kalmış gibi o günler. şimdi her şey çok daha kolay geliyor. bu düzeni benimsedim ve içtenlikle sürdürüyorum, o zamanlardaki gibi kavgayla, mücadeleyle, zorlayarak değil. ara ara sapmalar tabi ki oluyor, olsun da, mühim değil. bu bir maraton...

dikine böldüğün zaman vücudumun üst ve alt %25'i hep zayıftır benim. ama kilo alınca o 25'ler bile büyümüş, 35 falan olmuştu! şimdi neredeyse tamamen gittiler. her zaman problemim olan ortadaki %50 ise %75 falan olmuştu. şimdi 65'e falan düştü sanırım. 50 olduğunda bu iş tamam.

incecik6

millet efendi efendi ne yiyip içtiğini yazmış, ben anca caz yapıyom! :DDD

incecik6

bu egzersizlerin bu kadar kalori yaktırdığını hiç sanmıyorum. bence olsa olsa yarısı kadar yakıyoruz. ama olsun.. niyet ve çaba önemli...

(bi de o da öyleymiş... yani böyleymiş... ah istanbul! hep dertsin ya hep...)

incecik6

bir varmış, bir yokmuş... gittikçe daha mini mini olan bi kadın ve dev gibi bi adam galata sokaklarında yürürlermiş...

vicca

Diyette ne kadar başarılısın farkında mısın inceciğim? Maşallah diyelim popomuzu kaşıyalım.Sen ki üç bin kaloriyi neredeyse normal sayan bir incecikken bak şimdi binlerde kalıyorsun;) Üstüne bir de spor yapıyorsun.Süpersin :) Devam:)

incecik6

neredeyse hiç zorlanmadan 20 dk koştum. incecik olsam daha da rahat koşarım. koştukça incelir, inceldikçe koşarım... ne güzel döngü...

vicca

Beni de endorfin kontrolüne götürüp aynı zamanda serotonin yüklemesi yapılıyormu bi sormak lazım:)))) Aslında deli danalar gibi dağlara tırmanırken yeterince yüklemesi oluyor o iki hormonun da ama şans!Yağmurlar bi dinmedi arkadaş!

vicca

63.8 le başlamıştım buraya.Bu sabah 57.2 ydim tartıda. Buraya başladığımdan beri ALTI KİLO VERMİŞİM :))))))

vicca

benimki de yaklaşık 5 yıl önce egede kaldı.Şimdi nerde olduğunu ben bile bilmiyorum :)) (Kalb kalp kalpyyyyy)