incecik6
| Yaş | 35 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 22.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1332 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1665 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 September 2014 |
| Üyelik | 15 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 583 yorum
-
vicca
26 May 2014 (13:17:13)Ben doktordayım inceciğim tahlillerimi verdim....de sen nerdesin yine:(
-
vicca
25 May 2014 (22:42:44)Şu koşu olayın harika zaten incecik:)acayip sıkılaşacaksın. Üstü kalsın boş ver,buna da şükür kuşum:)
-
incecik6
25 May 2014 (22:14:03)planladığım üzere 1 saatlik tempolu yürüyüşümü yapabilseydim kafa kafaya bitirecektim ama olmadı. canım sağ olsun...
-
vicca
25 May 2014 (16:35:14):( incecik bugün yok mu?
-
vicca
25 May 2014 (10:50:04)dünkü yoğun egzersiz bombardımanından sonra kalkabilcen mi yataktan incecik:) hadii kaldır popoyu,yürüyüşe çıkıyoz:))))
-
vicca
25 May 2014 (02:16:44)Bugün o nutellalı ekmekleri yemeseydin -63 puanda olabilirdin biliyorsun dimi fıstık?
-
incecik6
24 May 2014 (22:00:23)bu arada, 800 puan diyetimi 2 gün daha uzatmaya karar verdim. gerisi allah kerim...
-
incecik6
24 May 2014 (21:52:44)gidip 150 kaloriyi geçmeyen bi şeyler zıkkımlanmayı hak ettim :DDD
değdi mi lan incecik! 10 dakkalık zevk için tüm gün kıçı yanmış tavuk gibi koşmana değdi mi! zıkkımın pekini ye incecik! seninle de sonra görüşücez midecik!
-
incecik6
24 May 2014 (21:46:51)ay bu dürüstlüğüm, bu namusluluğum beni öldürecek! :) şinavı tam yapamadım diye 80 kalori kırdım kendimden :)) az yazdım.
ölüyom anaaaam! bi daha çiko mu! tövbeee! oyyyy anaaaam beliiiim! vah karnııım!
-
incecik6
24 May 2014 (21:30:35)anladım abi 30 dakikada nasıl 500 kalori yakıldığını... anladım abi... çok iyi anladım... evet anladım... anladım....
voy anaaam.... aman anaaamm! ölüyooommm! :DDDDD
aldığım CD: karen hill & tony hill 30 dakikada 500 kalori (bunun bi de 40 dakikada 500 kalori olanı var, onu da aldım)
-
vicca
24 May 2014 (19:57:40)bu arada p.tesi randevu aldım.gidip kan değerlerime baktıriim artık.da neye baktırcaamı bilmiyom.şimdi şikayetin ne deyince doktora ne diycem?"incecik dedi ki kan testi yaptır dedi.çok gofret yiyom da" :)))
-
vicca
24 May 2014 (19:55:23):)))) inceciğim bugünkü sağanaktan sonra ankaraya hakkaten deniz geldi.yürü sahilde jogging yapalım:)))))