incecik6

incecik6Madalya...Madalya...

Yaş 35
Boy 166 cm
Ağırlık 63 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 22.9 kg/m2
Bazal Metabolizma 1332 kcal
Enerji Tüketimi 1665 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 27 September 2014
Üyelik 15 April 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 16 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 16 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 583 yorum
  • vicca
    Madalya...

    vicca

    28 May 2014 (23:21:31)

    Bu arada mesaj panosunda verdiğimiz kiloları nasıl koruycaz diye sormuşsun:) seviyorum ben seni yaa:)))))

  • vicca
    Madalya...

    vicca

    28 May 2014 (23:18:55)

    Ben gençken arkeologken yani,kazı kampı Bi nevi zayıflama kampı gibiydi inceciğim.ve o bahsettiğin şeylerin hepsini bir arkadaşımla birlikte yaptık:) mutfağın anahtarını rüşvet karşılığı Nazmiye teyzeden alıp geceleri yarımşar ekmeğin arasına patates yemeğini doldurur agopun kazı gibi yerdik. Gün İçinde kazı alanından kaçıp en yakın bakkala 2km kadar yürüyüp kek çikolata filan alıp oturur o sıcakta bir ağacın altında yer,sonra çok susayınca komşu sitelerin bahçelerine gizlice girip havuzlarına atlar havuzu çamur içinde arkamızda bırakıp kaçardık:)))) Her gece şehre otostopla gidip galon balon şarap alıp çadıra dönünce ertesi günkü işlerimizde bir bardak şarap karşılığında diğer arkadaşlara kilitlerdik:) Kazının sonunda herkes en az 5er kilo vermiş olurdu ama biz gayet semirmiş bir şekilde eve dönerdik :) hey gidi günler :D beni nerelere götürdün :D Biz zayıflama kampına kesin gidelim inceciğim:)))))

  • vicca
    Madalya...

    vicca

    28 May 2014 (18:43:42)

    o kamptan bulursan haber ver bana da:) kampı yeriz gibime geliyor ama:)))))

  • vicca
    Madalya...

    vicca

    28 May 2014 (16:40:20)

    Yine mi İstanbul yaa:( inceciğim hazır İstanbul'a gidiyorsan -sahilde- yürüyebilir misin mesela akşamları:) beni de götüüüür :|

    Doktora gittiğinde en az 4 kilo verdiğini göreceksin,buna iddiaya girerim.bunlara takılma sen:)

    mesaj panosunda zayıflama kampı sormuşsun:)))))

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    28 May 2014 (16:37:29)

    vay be spor yapmaya alışmışım ben :0 günlerdir ilk kez bugün öğle tatilinde yürümedim. şiştim gibi geliyor.

  • vicca
    Madalya...

    vicca

    28 May 2014 (16:00:17)

    Sabahın köründen beri bir sürü gerzekle uğraşıyorum.saat kaç farkında değilim.. Ve daha bitmedi...

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    28 May 2014 (13:01:25)

    bakalım istanbulda neler olacak... zaten istanbul bana hiç yaramaz, yemeden içmeden hiç çekilmiyor!... neredeyse bütün müzeleri, galerileri bitirdim, yapacak şey bulamıyorum. her akşam sinemaya falan mı gitsem ne yapsam!

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    28 May 2014 (10:34:09)

    bugün yürüyüş de yapamıycam, hadi +300 kalori de oradan geldi...

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    28 May 2014 (10:33:41)

    10 gün kadar sonra doktora gideceğim ve 3 aydır ilk kez tartılmış olacağım. hiç değilse bir 3 kilo vermiş olmayı hayal ediyordum. hatta bazen kendimi 4-5 kilo vermiş hayal ederken yakaladığım oluyordu :) eğer 3 bile olmazsa demek ki beceremiyorum deyip bırakıcam ben bu işi...

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    28 May 2014 (09:48:25)

    her gün saatlerce yürümekten ayaklarım yara içinde. her yeri su topladı. ne giysem kanadığı için işyerinde terlikle geziyorum bugün.

    ve buna rağmen dün yatmama 10 dk kala ne bulduysam yedim.

    ben artık kendimi anlayamıyorum.

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    27 May 2014 (21:43:17)

    sen iyi halt ediyormuş gibi bütün tostçuları çiğ köftecileri falan geç, kaldırıma oturup kuruyemiş zıkkımlan! üstelik istemeye istemeye, mecburiyetten! ay şaka gibisin ya şaka gibi!

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    27 May 2014 (21:19:29)

    saf ve iyi duygularla şubeye yürümeye başladım. yolda şekerim düştü. ona rağmen tüm pastane, market ve kafeleri es geçtim. doğru dürüst bir şeyler yemeye kararlıydım. sonunda bi kuruyemişçi gördüm. kayısı incir ceviz vb almak için girdim. hiçbiri yoktu! daha fazla dayanamayıp fıstık fındık bilmemne aldım! aptal gibi boşu boşuna dünyanın kalorisini almış oldum. o sırada beyinde şeker kalmadığı ve kafa çalışmadığı için 10 metre ilerde kepek ekmeğine tost yiyip hem şekeri toplamayı hem azıcık kalori almayı basmadı kafam! sonra kuru yemişi yakıcam diye tüm gün yürü allah yürü! :DDD

0
48