inşallahbaşarıca
| Yaş | 38 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1312 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1640 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 ay önce |
| Üyelik | 21 September 2025 |
- BESLENME0 kcal
- 28 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 27 yorum
-
inşallahbaşarıca
1 ay önceSorma ya bugün batırdım. Tatilden değil. Yeme bozukluğu var maalesef.Suçluluk duygusu hissediyorum. O kadar taktım ki, elimde değil. Başaramadım. İnşallah telafi ederim bugün.
-
eylemsevcan
1 ay önceOo canım bugün döktürmüşsünn pazar diye mi bundan sonra pazarları tatil olsun ama bu kqdar abartmadan tabii😁
-
inşallahbaşarıca
1 ay öncePazartesi sabah hedef 65
-
inşallahbaşarıca
1 ay önceİkiniz de süpersiniz. Bugünü de gireyim ok eylem 😂😂üşendim yahu. Üçümüz telegram kuralım mi zor oluyor
-
care
1 ay önceKızlar benim çok güzel gidiyor. Ardına spor ekleyince harika oldu. Şey diyecem. Tek ekrana yazalım hepsine bakmak zor oluyor. Mesela bana 😅
-
eylemsevcan
1 ay önceEvet tartıldım ben 1 kilo gitmiş 64.45
-
eylemsevcan
1 ay önceBizim açıldı seninde artık açılır
-
inşallahbaşarıca
1 ay önceOley açılmşş. Nanınıııı number number 🤣🤣🤣
-
inşallahbaşarıca
1 ay önceKalorileri sıfırlayınca yorum yazamıcam ki xkflflfl olsun sZlerden yazışırız olabilirse dkdkdk yarın üçümüz de tratılalım inşallah. Öptüm byee💞💞
-
care
1 ay önceEvetttt başladık bizzz. Ya sen?
-
care
1 ay önceeee neyi bekliyorsunuz kalori takipleriniz sıfırlayın bence ikinizinkide yanlış.
-
inşallahbaşarıca
1 ay önceKilolarımız da yakın. O zaman üçümüz kenetlenip halledelim inşallah 😊