inşallahbaşarıca
| Yaş | 38 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1312 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1640 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 ay önce |
| Üyelik | 21 September 2025 |
- BESLENME0 kcal
- 30 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 30 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 27 yorum
-
eylemsevcan
1 ay önceay süper olur yaa çok isterim yoksaa başlayıp başlayıp bırakıyom 😔
-
care
1 ay önceyapalım valla ben varım. gayette memnunum verdiğim kilodan çünkü sporda yapıyorum. Dün sabah 62,7 yi gördümmmm. ama akşam gene 63 oldu 😅
-
inşallahbaşarıca
1 ay önceBence bugün 65.80