mesut56

mesut56Madalya...

Yaş 40
Boy 165 cm
Ağırlık 87 kg
İdeal Ağırlık 63 kg
Yaşam Tarzı Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 32 kg/m2
Bazal Metabolizma 1706 kcal
Enerji Tüketimi 2388 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 24 May 2022
Üyelik 03 March 2022
  • BESLENME0 kcal
  • 14 July 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 July 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 10 yorum
  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    19 May 2022 (14:04:00)

    Tesekurler

  • hedef57

    hedef57

    19 May 2022 (12:52:59)

    Masaallah,basarilar

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    23 April 2022 (18:59:55)

    Baslangic 24 subat 2022, 104 kg bugun 9. Tartim 86.300

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    9 April 2022 (15:33:04)

    7.tartim bugun 90.70

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    2 April 2022 (07:59:34)

    Sanirim bu hafta fazla dikkat etmedim

    Gecen hafta tartim 92.200

    Bugun 93.80

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    27 March 2022 (09:31:32)

    6.tartim bugun 92.200

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    24 March 2022 (23:45:39)

    Baslangic 25.03.2022 104 kg

    1.tartim 6.03.2002 98.7 kg

    2.tartim 12.03.2022 97.4 kg

    3.tartim 19.03.2022 95.6

    4. Tartim 24.03.2022 93.9 kg

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    19 March 2022 (10:57:11)

    Baslagic 25.03.2022 104 kg

    1.tartim 6.03.2002 98.7 kg

    2.tartim 12.03.2022 97.4 kg

    3.tartim 19.03.2022 95.6

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    12 March 2022 (15:43:32)

    2.tartim bugun 97.4

  • mesut56
    Madalya...

    mesut56

    7 March 2022 (10:03:39)

    25.02.2022 agirlik 104.4 baslangic

    1. Tartim 06.03.2022 agirlik 98.7