oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
9 June 2022 (16:36:59)69.85
-
oz_def
8 June 2022 (09:31:35)70.40
-
oz_def
7 June 2022 (14:19:32)70.35
-
oz_def
6 June 2022 (11:44:27)70.45
-
oz_def
3 June 2022 (15:51:26)69.75
-
oz_def
2 June 2022 (09:24:12)69.75
-
oz_def
1 June 2022 (09:19:36)69.90
-
oz_def
30 May 2022 (16:45:30)69.95
-
oz_def
27 May 2022 (14:35:55)71.15
-
oz_def
26 May 2022 (09:17:42)71.20
-
oz_def
25 May 2022 (09:19:32)70.90
-
oz_def
18 March 2022 (10:11:36)72.7