oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
4 July 2018 (10:56:06)62.1
-
oz_def
3 July 2018 (09:25:37)61.6
-
oz_def
2 July 2018 (15:05:57)61.8
-
oz_def
29 June 2018 (09:29:18)61.4
-
oz_def
27 June 2018 (09:15:04)61.4
-
oz_def
11 June 2018 (10:21:39)61
-
oz_def
15 May 2018 (10:56:07)62.2
-
oz_def
11 May 2018 (14:59:35)62
-
oz_def
9 May 2018 (10:01:22)62.2
-
oz_def
7 May 2018 (10:33:43)62.5
-
oz_def
4 May 2018 (16:35:45)61.6
-
oz_def
27 April 2018 (23:55:08)62