ramo
| Yaş | 28 |
| Boy | 185 cm |
| Ağırlık | 131 kg |
| İdeal Ağırlık | 74 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 38.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 2331 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2914 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 June 2014 |
| Üyelik | 07 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 49 yorum
-
ramo
11 May 2014 (11:15:34):))
-
hayretimsasti
10 May 2014 (18:39:52)hahaha bak bu çok güzelmiş
-
orhanbunyamin
10 May 2014 (15:40:58)roma yağ yakmak için güzel bir çözüm gibi görünsede imamın kayığına götürür o resim....ayrıca kopuk deiği gibi cubuk krekerdim tahminim..
-
kopuk5960
10 May 2014 (15:25:56)ne dürümü ne dürüümüüüü :))) çubuk kraker diyecektin sanırım:)
-
hayretimsasti
9 May 2014 (19:54:36)ramo şu resmi değiştir oraya resim koyacaksan sağlıklı bişilerin resmini koy ki bilinç altına yerleşsin o da buraya her girdiğinde kebap resmi görerek kendine işkence ediyorsun
-
spancar
9 May 2014 (17:46:00)ramo merhaba
bence senin yanında en büyük destekcin birebir seninle ilgilenirken kilo verememen mümkün değil zaten,
bunu çok iyi değerlendirmelisin, zor olanı atlatmışsın bundan sonrası gelir
-
kopuk5960
9 May 2014 (11:23:59)hahahaa ramoo Ali Bey'e söylede bize ızgara köfte ısmarlasınn :) tavuk döner yememeliyizzz
-
orhanbunyamin
9 May 2014 (10:40:01)diren dostum diren geriye bakıyorumda yediğimiz lezzetleri bir günda unutuyor insan ama bizde kalan kısmına baktığımızda kilo kilo yağ olarak tadı kalmasada kilosu kalıyor.. yine kontrollü olarak yiyebiliyoroz koloriyi geçmemek sartıyla ben inanılmaz bir sekilde vücud olarak rahatladım .şimdi kendime hep sunu soruyorum bol lezzetmi kilomu yoksa dengeli beslanerek ömür boyu rahatlıkmı...bende cevap olarak ömür boyu rahatlık dedim ve pişman değilim..
-
orhanbunyamin
9 May 2014 (09:49:42)ramo resmi değişitr iştah acıyor kapatmıyor ...
-
-
ramo
5 May 2014 (09:50:27)127,8 05.05.2014
-
ramo
29 April 2014 (09:41:54)05.04.2014 -- 133,85 KG
14..04.2014 -- 131,80 KG
21.04.2014 -- 129,3 KG
29.04.2014-- 130,1 KG