saadety
| Yaş | 41 |
| Boy | 175 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1528 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1910 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 Ağustos 2013 |
| Üyelik | 22 Nisan 2013 |
Başarı HikayesiBen uzun zamandır kilo problemi çekiyor, pazartesi başlıyor ama ertesi gün bırakıyordum. Bu siteyi tesadüfen buldum. Bana o kadar çok yardımcı oldu ki; motivasyonum arttı kalorimi rahatça hesaplamaya başladım. Şu ana kadar bu site sayesinde 6 kilo verdim ve vermeye devam edeceğim. Emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum. Neler yaptığıma... | |
- BESLENME0 kcal
- 20 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 20 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 3 yorum
-
nihat kavrak
23 Mart 2015 (15:50:01)Yorum / Diyet Günlüğü / Not...
-
sefa uysal
1 Mart 2014 (19:20:51)ıyı gnlrr bn 20 gndur bu sıteyle tanıstım sıze bırsey sormak ıcın rahatsız ettm..bu sıtede gosterılen kılo verme oranı acaba bıre bır cıkıyor m? mesela bn 20 gndur yapıorm 2 kılo gosterıyor gercktn 20 kılo vrmısmıyımdır??
tesekkurler sımdıden.
-
saadety
15 Mayıs 2013 (13:35:39)selam bu siteyi hazırlayan emeği geçen herkese tşk ediyorum bana çok büyük kolaylık sağladı kilo veriyorum çok mutluyum çok ama çok tşk ederim..