sbl411
| Yaş | 42 |
| Boy | 175 cm |
| Ağırlık | 90 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1623 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2029 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 07 February 2015 |
| Üyelik | 17 February 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 71 yorum
-
-
e_sude
18 July 2013 (22:56:33)sizi cok tebrik ederim.günlük sohbetlerinizi okudum.izmit kelimesi geciyordu.izmitte mi yaşıyorsunuz?
-
smayle
22 May 2013 (20:25:41)gidiyor ağır ama gidiyor işte....daha çokkkk var malesefff
-
ceylinkbra
22 May 2013 (15:31:14)kocaman tebrikler helal olsun gerçekten...bizede yardımcı olun nasıl veriyorsunuz bukadar kiloyu....
-
nursel bıldırcın
22 May 2013 (00:40:58)canım çok teşekkür ederim eline sağlık bende alıcam eskiden ne gereği var diyodum ama şimdi lazım haklısın tekrar teşekkür
-
nursel bıldırcın
21 May 2013 (14:05:17)sbl canım senden bir ricam olacak mutfak tartım var demişsin zahmet olmazsa eyer porsiyonların sulu yemekte 200 gıram olduğu söyleniyor pilav iki kaşık deniyor bunların kaşık yada kepçe yani evde ölçe bileceğimiz şekilde ölçü verebilirmisin şimdiden teşekkürler
-
elif kajeviç
15 May 2013 (13:03:10)tebrik ediyorum verdiğiniz kilolar için :)
-
kiefer
15 May 2013 (00:26:58)neden her zaman sevmeyeyim bebişim aşkolsun :)
-
sbl411
14 May 2013 (23:53:28)Ben de seni hep sevdim, hep seveceğim, umarım sen de her zaman seversin:)
-
kiefer
14 May 2013 (18:53:47)canım arkadaşım seni sevdiğimi söylemiş miydim acaba bu aralar. Dur unutmadan söyleyeyim SENİ SEVİYORUM :)
-
-
umutsuz
11 May 2013 (12:12:02)şimdi siz ciddi ciddi 21 kilo mu verdinizzzzz :O
tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr