şekerpembe
| Yaş | 21 |
| Boy | 161 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1370 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1713 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 May 2014 |
| Üyelik | 22 December 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 41 yorum
-
elma07
25 January 2014 (11:40:26)sen de mı dun cips yedın _?? :/ ben dee :(
-
şekerpembe
25 January 2014 (10:22:11)cipss leri götürürsem olacagı buu
-
şekerpembe
25 January 2014 (10:21:57)60.3 yine :)
-
elma07
24 January 2014 (17:33:25)e senın az kalmış.... benim daha 7.5 kılo varrrr :(
-
elma07
24 January 2014 (13:44:01)tebrikler canım... hedefe kaç kaldı?:)
-
şekerpembe
24 January 2014 (08:46:18)çok orantılı gidiyo site gerçekten yaa
-
şekerpembe
24 January 2014 (08:45:00)60.300
-
blacktulip
23 January 2014 (17:52:19)zamanla oluşur başta yoksa :D gerçekten azim illa gelecek canını sıkma
-
blacktulip
23 January 2014 (17:52:17)zamanla oluşur başta yoksa :D gerçekten azim illa gelecek canını sıkma
-
blacktulip
23 January 2014 (17:52:17)zamanla oluşur başta yoksa :D gerçekten azim illa gelecek canını sıkma
-
blacktulip
23 January 2014 (16:04:51)çok teşekkürler sen deyince böyle daha bi azim geldi :)
-
blacktulip
23 January 2014 (13:31:47)düşüncelerin beni çok mutlu etti çok teşekkürler gerçekten bir dönem çok kötü beslendim bugünden itibaren o dönemi aşmaya karar verdim kendim için yapacağım bunu :) Umarım tek dileğim bu