şekerpembe
| Yaş | 21 |
| Boy | 161 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1370 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1713 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 May 2014 |
| Üyelik | 22 December 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 31 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 31 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 41 yorum
-
şekerpembe
8 May 2014 (21:48:28)ve bennn 63 kiloyumm :(((((((((((
-
şekerpembe
8 February 2014 (20:10:03)60.7
-
şekerpembe
5 February 2014 (14:55:02)60.6
-
blacktulip
4 February 2014 (09:44:22)Teşekkürler :)) sende iyi gidiyorsun ellilere az kalmış :))
-
şekerpembe
3 February 2014 (10:37:25)60.7
-
blacktulip
1 February 2014 (13:11:32)Uzun zaman sonra mutlu oldum gerçekten insan yedikleriyle özdeşleşiyor 2-3 ayda yediklerim bana kilo getirirken eskiden mutluluk huzur ve öz güven geliyordu eminim yavaş yavaş olacak :) kahvaltıya göre öğünlerini dengelersin olur biter :))
-
şekerpembe
1 February 2014 (10:16:27)60.6
-
şekerpembe
31 January 2014 (08:28:46)60.6
-
şekerpembe
28 January 2014 (09:11:07)dün 59.8 bugun 60.2
-
şekerpembe
26 January 2014 (08:56:58)http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
-
şekerpembe
26 January 2014 (08:56:26)60.2
-
elma07
25 January 2014 (16:43:06)benim de iradem yedirdi :D