şekerpembe
| Yaş | 21 |
| Boy | 161 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1370 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1713 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 May 2014 |
| Üyelik | 22 December 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 41 yorum
-
şekerpembe
18 January 2014 (07:59:19)dün akşam ki yaptığm kabustu resmen. o çekirdeği yememeliydm :((
-
şekerpembe
17 January 2014 (08:42:19)sanırım iyi gidiyorm hee Ç:))))))
-
şekerpembe
15 January 2014 (11:47:54)uzun zamandr giremedm yaa
-
şekerpembe
27 December 2013 (11:20:30)kahvaltıyı çok yapmışım yaaa :S:SS daha saat 11 ve 591 kalori :(
-
şekerpembe
27 December 2013 (09:59:29)Dün sanırım biraz fazla kaçırdım ama bugün daha az kalori almaya çalışıcam...