serpil
| Yaş | 38 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 68 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1379 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1724 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 March 2015 |
| Üyelik | 08 March 2013 |
Başarı HikayesiMerhaba! Ben de bu sitenin beni motive etmesiyle toplamda 12 kg verdim. Bugüne kadar hayatımda hiç bu kadar kilolu olmamıştım. 3. hamileliğimde aldığım 37 kilonun 25 kilosunun üzerimde kalmasıyla kendime çeki düzen vermeye karar verdim. Bu yolda da zaman zaman yorulup bırakma kararı aldım. Duraksamalarda vazgeçmeye çalıştım ama hep o... | |
- BESLENME0 kcal
- 11 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 66 yorum
-
serpil
24 April 2014 (16:02:46)82 kg inanamıyorum ya 18-19 gündür tartıda milim oynama yok bu ne ya böle
-
hercai35
24 April 2014 (09:43:18)çook sağol serpilcim.
-
serpil
24 April 2014 (09:18:25)allah yardımcın olsun allah şifa versin birdaha göstermesin inş. bende buna benzer bi ameliyat oldum az çok bilirim büyük geçmiş olsun arkadaşım gözüm seni arıyor sürekli :)
-
hercai35
23 April 2014 (20:47:40)sağol serpilcim.çıktım evdeyim.çok zor çoookk
-
serpil
22 April 2014 (09:37:22)çok geçmiş olsun inş. tekrarlamaz en büyük nedeni kabızlık ve kilodur allah ifa versin
-
hercai35
21 April 2014 (12:42:30)sağol serpilcim allah razı olsun.hemoroid :)
-
serpil
17 April 2014 (11:05:09)ben uzun zamandır yemem simidi arkadaş getirmiş yedim sevdiğim simit (pek sevmem susamdan dolayı) çooook hoşuma gitti yasaklar varya ondandır eminim
-
genpower
17 April 2014 (10:20:58)anlaşılan sende de düzgün bi kahvaltı yoktu. bende getiremedim bugün bişi. arkadaştan aldığım açmayı yedim :( sabah sabah hamura fazla yüklenmeyim diye yarım yedim ama açım :(
-
serpil
17 April 2014 (10:08:33)ne demek amacımız burda birbirimize yardımcı olup yanlışlarımızı düzeltip hep birlikte kilo vermek adı üstünde biz diyet arkadaşlarıyız :))
-
genpower
17 April 2014 (09:39:40)sildim mesajı panodan :) insanlar yanlış bilgilenmesin.
-
genpower
17 April 2014 (09:38:39)okudum arkadaşım. benimki sadece kulaktan dolmay bilgiydi. paylaştığın için tşk ederim.
-
kopuk5960
15 April 2014 (13:45:18)Güncellemeden önce 5 kilo verdin gönüyorsa güncelledikten sonra 4 kilo görünür yani o kadar fark etmez. Neticede bu sitenin ne yazdıgı degil,senin kaç kilo verdigin önemli gerçekte :))