sibel1974

sibel1974Madalya...

Yaş 50
Boy 155 cm
Ağırlık 69 kg
İdeal Ağırlık 54 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 28.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1248 kcal
Enerji Tüketimi 1560 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 3 ay önce
Üyelik 26 October 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 15 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 15 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 141 yorum
  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    7 April 2017 (18:34:34)

    61,5

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    3 April 2017 (23:26:47)

    62 kğ

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    13 April 2016 (16:07:09)

    13 nisan 2016 61 kğ

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    15 March 2016 (10:17:26)

    bugün tekrar 61.2

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    7 March 2016 (10:25:57)

    haftasonundan çıktım tekrar 62 :(

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    3 March 2016 (11:04:18)

    Bugün 61,200

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    29 February 2016 (15:31:35)

    29 şubat 2016 62 kğ başlangıç hadi hayırlısı

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    3 September 2015 (00:34:30)

    62,4

  • sibel1974
    Madalya...

    sibel1974

    31 August 2015 (22:30:36)

    62,7

  • deniz01
    Madalya...

    deniz01

    28 August 2015 (23:44:57)

    Herneyse dediklerimi iyice kurcalayın çok faydalı bilgiler.. yani öyle bi kere tıka basa yenildi diye o yenilenler yağa dönüşcek diye bişey yok illaki sizdede olur ara sıra fazla kaçırmalar işte o dakikadan sonra bikere o yediklerinizin sindirilmesi lazım yağa dönüşmesi için ve tamamının sindirilmesi aşşa yukarı 7-8 saat sürceği için siz 7-8 saati yemeyerek vede biraz da spor yaparak geçirirseniz hem o kadar yemiş hemde 1 gram dahi almamış olursunuz ama pek çok kişi o kadar yedikten sonra aha kesin kilo almışımdır diyor..

  • mugetc
    Madalya...Madalya...

    mugetc

    29 December 2014 (21:30:24)

    Evvet,memleketimdeyim nihayet:)ama nası bi yağmur bu kaç gündür:(şöyle bi yürüyemedim daha sahilde:(

  • hatice2006
    Madalya...

    hatice2006

    29 December 2014 (20:01:28)

    valla sibel ben biraz hatta komple rotadan saptım. ne zor işmiş bu sağlıklı beslenmek. ben hiç mutlu değilim. hipnozamı gitsem ne yapsam :))))))

0
11