silemam
| Yaş | 24 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 82 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 32.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1527 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1909 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 29 October 2014 |
| Üyelik | 29 July 2013 |
Başarı HikayesiHerkese mrb en güzel yaşlarını kilolu olarak geçiren bir genç kızım şuan 23 yaşındayım. İyiki bu siteyi keşfettim. Bana çok yardımcı oldunuz site kurucusuna çok teşekkür ederim. diyet yapmak benim için işkenceydi, ağzıma attığım her lokma için gözyaşı döküyordum ama kendimi tutamayıp yiyordum. Taki bir gün erkek arkadşımla mesajlaşırken ben... | |
- BESLENME0 kcal
- 08 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 08 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 237 yorum
-
esrarengiz
18 August 2013 (10:21:10)Valla ya benimki de buna yakındı, cok güzel erimiş hiç de 80 kg gibi durmuyorsun valla.
-
esrarengiz
18 August 2013 (10:19:07)Makarnada protein yok ki nasıl aldın protein? Sporcular kas yapmak için hep yumurta et falan yerler. Sen de bayagi spor yapıyorsun protein almazsan yağlardan gitmez ki :(
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (10:18:49)Ama eski foton nette madalya yuzunu kapamis, gobek net, ne guzel eritmissin onu :)
-
silemam
18 August 2013 (10:17:42)Ilk halımı gonderıyorum
-
silemam
18 August 2013 (10:16:17)Evet tek tek koyayım aynı resımlerı o zaman
-
silemam
18 August 2013 (10:15:27)Canım ben her zaman boyle yıyordum sevmıyorum peynır falan vallahı zorla yıyorum ben dun karbonhıdrattan aldım bol acılı bır makarna yaptı kuzenım :):)
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (10:14:32)Melis ekledigin foto cok belirsiz ve 3 tane kiz var canim.
-
esrarengiz
18 August 2013 (10:13:48)Ya Melis yeni gördüm dün yediklerini, hiç protein yok light süt dışında? Canim kastan kaybedersin yüzün çöker :((
-
silemam
18 August 2013 (10:13:34)Resmı koydum bırı ılk halım 2. Sımdıkı halım aynı elbıse ıkısı gobegım ne kadar ıgrencmıs ya bak yuzum kotu mu olmus net cıkmamaıs olabılır
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (10:12:09)Fayansta ses olmuyor evet ben onceden atliyordum, var aslinda benim lavoba tarafina giden uzun bir holüm, dur yaa ben de basliyim ip ayarlayip. Sporu zevk haline getirmemiz lazim verilecek kilo cok sıkılıyor insan yoksa.
-
esrarengiz
18 August 2013 (10:08:05)Kızlar 30 tane ip atladım 5 dakikadır nefes nefeseyim. Üst katta atladım, annemlere sordum biz bir şey duymadık dediler :) parke değil de fayans üzerinde atlayın bi şey olmaz heralde.
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (10:04:27)Haha yasadin hadi, sen de uzum yersin oyle olur ya kliplerde hep :))