silemam
| Yaş | 24 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 82 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 32.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1527 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1909 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 29 October 2014 |
| Üyelik | 29 July 2013 |
Başarı HikayesiHerkese mrb en güzel yaşlarını kilolu olarak geçiren bir genç kızım şuan 23 yaşındayım. İyiki bu siteyi keşfettim. Bana çok yardımcı oldunuz site kurucusuna çok teşekkür ederim. diyet yapmak benim için işkenceydi, ağzıma attığım her lokma için gözyaşı döküyordum ama kendimi tutamayıp yiyordum. Taki bir gün erkek arkadşımla mesajlaşırken ben... | |
- BESLENME0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 237 yorum
-
mutercimfiliz
10 August 2013 (19:03:59)Yuz cokmesi icin erken bi zamandasin canim daha, yasin da daha cok genc, mesela benim 68 kilo da baslar yuz cokmesi ve genelde birakirim o kiloya gelince diyeti, sen benim bir ayda verdigim kiloyu 13 gunde vermissin, cökmus bir yuzle kilo vermenin tadini cikaramazsin, acaba ayda 3 yada 4 kilo vermeye mi calissan?
-
sophie
10 August 2013 (18:59:20)Her ogun protein almaya calisin...yogurt, sut, peynir, yumurta,tavuk,balik ve yagsiz kirmizi et.bunlar sarkmayi ve yuz cokmesini onler
-
sophie
10 August 2013 (18:52:47)Merhaba, yuz cokmesi ve derinin sarkmasi gibi sonuclar hizli kilo vermekten dolayi olur. Gunde kac kalori aliyorsunuz?
-
silemam
10 August 2013 (15:26:02)Canım aslında 84 , 85 değişiyordu ben hep yükseği söylerim :)
-
silemam
10 August 2013 (10:17:33)Başla canım cumartesi günleri tartılıyorum çok merak ettiğimde pazartesi de tartılıyorum,
-
esrarengiz
10 August 2013 (08:42:31)Bu arada en son 85 tin, kaç günde 82.8'e indin?
-
esrarengiz
10 August 2013 (08:37:48)Off supersin :)) kaç günde bir tartıliyorsun? Bundan sonra ben de ara ara tartilcam. Dönüşte de hemen spora başlıcam gaza geldim :)
-
silemam
10 August 2013 (08:23:14)Günaydınn :)bugün tam 82.8 :)
-
esrarengiz
10 August 2013 (00:45:16)TartilInca bana da haber ver çok merak ettim :)
-
silemam
9 August 2013 (10:24:23)Yarın tartı günü çok heyecanlıyım :)
-
eylem90
8 August 2013 (22:37:12)...............hoş geldin canımm.başaracağız birlikte,sabır başarıyı getirecek,zayıf ve mutlu kal :)
-
silemam
8 August 2013 (22:24:43)Mesajlarım geliyor mu canım