silemam
| Yaş | 24 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 82 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 32.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1527 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1909 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 29 Ekim 2014 |
| Üyelik | 29 Temmuz 2013 |
Başarı HikayesiHerkese mrb en güzel yaşlarını kilolu olarak geçiren bir genç kızım şuan 23 yaşındayım. İyiki bu siteyi keşfettim. Bana çok yardımcı oldunuz site kurucusuna çok teşekkür ederim. diyet yapmak benim için işkenceydi, ağzıma attığım her lokma için gözyaşı döküyordum ama kendimi tutamayıp yiyordum. Taki bir gün erkek arkadşımla mesajlaşırken ben... | |
- BESLENME0 kcal
- 19 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 237 yorum
-
esrarengiz
6 Ağustos 2013 (20:47:55)İyiyim teşekkür ederim, sen nasılsın? 4-5 gün içinde sen de yazmaya başlarsın. Hangi şehirdesin? Nerede yürüyüş yapıyorsun? Bir de yediklerine baktım da Karatay diyeti mi yapıyorsun?
-
silemam
6 Ağustos 2013 (20:38:25)Mrb esra nasılsın ben çok memnun olurum diyet arkadasligi çok güzel olur şuan mesaj bölümüne yazamıyorum tek sıkıntım bu çok güzel fikir alisverisi yaparız
-
esrarengiz
6 Ağustos 2013 (18:16:05)Merhaba, bence bu kadar hareket ediyorsan hareketli diye kaydetmelisin çünkü aksi takdirde sitede verdiğin kiloyla gerçekte verdiğin kilo birbirini tutmaz. Ben spor yapmadığım halde günlük işlerden dolayı hareketli diye kaydettim ve orantılı bir şekilde gidiyor. (İlk başta monoton diye kaydetmiştim o yüzden 1 kg'lık bir kayma var. Sitede 3.89 ama gerçekte 5 kg verdim.) Bu arada mesaj panosuna yazmak için 5 kg vermek gerekmiyor ben bir haftadır falan yazıyorum henüz 5 kg vermedim.
-
silemam
4 Ağustos 2013 (12:36:02)Ya diyet arkadaşlarım nerdesınız :(
-
silemam
3 Ağustos 2013 (08:24:46)Arkadaşlar lütfen bana yardımcı olun ben sabah 30 dk bisiklet sürüyorum, öğle 30 dk dans ve akşam 1 saat yürüyorum ama monoton diye kaydettim sorun olur mu ??? Cevap lütfen
-
silemam
1 Ağustos 2013 (22:40:53)Teşekkür ederim :)
-
-
silemam
1 Ağustos 2013 (08:11:33)500 700 kalori alan arkadaşlar var mı bir zararını gorduler mi yeni üye olduğum için mesaj panosuna yazamıyorum, ne zaman yazabilirim bilen var mi acaba :) teşekkürler
-
silemam
1 Ağustos 2013 (07:58:53)Herkese hayırlı bol sağlıklı günler diliyorum.Siteyi çok begendim. Umarım artık istediğim kiloya gelebilirim, geç oldu ama güç olmaz inşallah.